一觉起来，突然发现自己的半边脸不能随自主意愿运动;刷牙漱口，水会不由自主地从嘴角流出……面部僵硬的程度仿佛自己是一个机器人。更糟糕

一觉起来，突然发现自己的半边脸不能随自主意愿运动;刷牙漱口，水会不由自主地从嘴角流出……面部僵硬的程度仿佛自己是一个“机器人”。更糟糕的是，连最基本的闭眼、抬眉等动作都无法完成，可谓严重影响了日常的工作生活和外貌形象。

小心!你可能得了面瘫。

面瘫发作有先兆 网上“土方法”使不得

浙江省中医院主任中医师宣丽华介绍，面瘫又被称为特发性面神经麻痹，多是患者在疲劳状况下面部又受冷暖温差太大的刺激下出现的，与病毒感染、微循环障碍、免疫功能下降有关。“面瘫出现的症状为口眼歪斜，眼睛闭不上，嘴巴合不拢。各个年龄段的人都会得面瘫，我之前医治过的最小患者才只有几个月大。随着现在生活节奏加快，工作压力大，出现面瘫症状的年轻人越来越多。”

宣丽华说，部分面瘫在发作前，是有先兆的。许多患者面瘫的早期症状为耳后、耳内疼痛，但大部分人会不以为然，错过医学干预的最佳时期。所以，当耳朵隐隐作痛时要提高警惕，千万别掉以轻心。

“很多人出现面瘫后，往往会在网上寻求治疗办法或者使用民间‘土方法’进行医治，其实这是很危险的行为。因为每个人的‘面瘫’轻重程度不一，治疗方法也不同，如不对症治疗，会留下终身后遗症。”宣丽华解释，面瘫早期是服用抗病毒的药物等来促进面部炎症的消退，促进神经功能的恢复;若是严重的面瘫患者，除了服用药物以外，还需要结合针灸治疗，以达到面部恢复的作用。

面瘫与面肌痉挛如何区别? 规律作息、正常饮食、提高免疫力是关键

现代人的生活作息不规律，长期久坐不动缺乏锻炼，抵抗力低下，容易受病毒的侵袭。加上夏冬季室内外温差大，面部血管受刺激出现微循环障碍，引发面瘫。

面瘫患者的身心都会受到严重的打击。不仅在容貌外观上容易受到外界异常的眼光，还要承受身体上的病痛。宣丽华提醒面瘫患者要早发现早治疗，不能因为心理障碍而拖延，以防出现更严重的后遗症。

在生活中，很多人会把面瘫和面肌痉挛搞混淆，其实这是两种完全不同的面部疾病。面瘫属于面神经受损，面肌痉挛属于神经功能失调。而且两者的发病诱因也不相同，面瘫是由于身体疲劳导致免疫力下降，病毒入侵后面部出现僵硬、功能受损的状态;面肌痉挛则为情绪不佳和身体疲劳导致面部肌肉出现小范围的跳动，面肌痉挛也有可能是有些疾病的先发症状。但是两种疾病的出现都不能麻痹大意，要至专业医院寻求医生的帮助。

宣丽华建议，在日常的生活中，一定要加强护理，避免面部受凉。“平时要多锻炼，增强体质，预防病毒感染;调整作息规律，正常饮食，少食冰冷、辛辣刺激性食物，多吃一些富含丰富维生素、蛋白质的食物，提高免疫力;同时要注意休息，夏季切莫贪凉，避免用凉水洗头洗脸，睡觉时不能将空调、风扇直吹面部，防止受冷气侵袭。”