4月下旬以来，雨就成为绕不开的话题，而且，雨一来就是中雨、大雨甚至暴雨。昨天下午到今天，随着西南低涡东移，杭州又经历了一次明显的降

4月下旬以来，雨就成为绕不开的话题，而且，雨一来就是中雨、大雨甚至暴雨。昨天下午到今天，随着西南低涡东移，杭州又经历了一次明显的降水过程。好在今天上午雨水就会渐渐停了，但是随着新的冷空气的来临，大家当心不要着凉。

昨天杭州最高气温22℃，今天会降到18℃。今天上午杭州雨止转阴，下午起阴到多云;明天白天阴到多云，夜里阴有雨。不过五一假期天气相当不错。

今天又有冷空气

这一次的降水是西南低涡东移带来的。西南低涡是冷、暖空气互“搓”之后形成的，它的南侧是西南暖湿气流，天气表现为暖区降水，常有强对流伴随，比如强降雨、雷暴、大风等。

昨天上午受它的影响，重庆、湖北、湖南等地上空被强对流云团覆盖，并出现短时强降雨，部分测站9—10时雨量在20毫米以上。昨天下午到夜里，随着低涡靠近以及西南暖湿气流加剧，杭州自西向东经历了一次降雨过程。昨天后半夜西南低涡继续东移并入海，今天白天开始杭州转为处于低涡北侧的冷气流区，气温下降。

如果说，上一次冷空气让大家的短袖换成长袖，那么，今天的冷空气将会让大家从长袖换成外套。从4月30日至5月4日，杭州市区早晨的最低气温都在11-12℃，出门早的朋友一定要注意保暖。但好在，白天的气温将会回升至20℃以上。

浙江省气象台说，要感谢这股冷空气，受其影响今天我省雨水减弱，主要集中在浙南地区，其他地区下午起转为阴到多云的天气。

不过明天浙西地区又将有明显的降水，部分地区有中雨。

再来看看今天的冷空气对我省气温的影响，今天开始走下坡路，预计日平均气温过程降温幅度为2-4℃。预计5月1日开始我省受冷高压控制，虽有阳光补温，但是气温爬升缓慢。

这个五一我省天气很不错

整个五一假期(4月30日至5月4日)，我省天气总体来说晴多雨少，气温则凉爽舒适，预计5月2日前最高气温大部地区18-22℃，3-4日升至23-27℃。

浙江省气象台总结了近30年的五一平均气温，来和今年五一的气温对比。1991-2020年气候平均数据显示：五一假期浙江正值暮春时节，气温上升明显，昼夜温差大。除舟山海岛外，浙江其他地区平均最高气温24-27℃，平均最低15-17℃。各地极端最高气温均在33℃以上，其中丽水达37.8℃(2020年5月4日)。

来看一下浙江省气象台给出的省内五一假期具体天气预报：

4月30日全省多云，下午起转阴有阵雨;

5月1日浙北地区多云到晴，其他地区阴转多云;

5月2日全省多云;

5月3-4日全省多云为主，东南沿海地区多云到阴部分有阵雨。

五一假期全国天气怎么样？

看完了我们省的，再来看看五一假期全国天气怎么样。目前，我国大部地区仍处于春季，天气“变脸”频繁，我国大部假期前期普遍气温偏低，后期天气回暖，大家需适时增减衣物，谨防感冒。

这个五一假期前期(4月30日至5月1日)，南方多雨，北方多风，并伴随不同程度的降温。青藏高原东部、四川盆地、江南、华南等地有分散性小到中雨或雷阵雨，局部地区有大到暴雨。在阴雨的打压下，江南多地最高气温将不足20℃，体感将比较阴冷。

近期南方大部地区降水较常年同期明显偏多，需注意防范泥石流、山体滑坡、城市内涝等次生灾害的发生。

假期后期(5月2日至4日)，南方大部雨水停歇，天气将转为晴到多云为主，气温逐步回升，江南最高温将重回25℃以上。华北、黄淮等地也回温明显，5月3-4日华北中南部、黄淮中西部等地最高气温可超过30℃，局地可达32℃以上。

像北京、石家庄等地假期前两天的最高气温都在20℃出头，但假期后半段，在阳光的助力下，最高温可冲击30℃，体感炎热，短袖可以准备出场了。

此外，5月1日至3日，在南海一带上空可能会有热带低值系统发展，受其和冷空气共同影响，南海海域、华南沿海地区将有较明显风雨天气，海南岛、广东沿海和广西沿海等地的局部地区将有大到暴雨，华南沿海、南海中北部海域有6-7级大风，阵风8-9级，上述地区需警惕风雨影响。

就近过节健康小贴士收好

今年这个五一假期，咱们大概率是就近过节。五一不远行，良好的饮食和睡眠习惯，适合居家的轻运动，做好防护情况下的就近出行也能放松身心。中国天气网特意总结了一些健康小贴士，助大家安心度假期。

出行方面，外出时做好个人防护，正确佩戴口罩，不扎堆，避免到通风较差的密闭公共场所活动。

饮食方面，春季人体能量消耗快，饮食结构需均衡，蛋白质、维生素、碳水化合物缺一不可。不宜暴饮暴食，以免导致消化不良，不食过期食物，注意食品卫生。

运动方面，春季适当运动有助于提高免疫力，足不出户也要注意运动，同时需掌握科学方法。提前做好室内通风，由于空间较小且非专业场地，运动时需注意防滑、避免磕碰。由于没有专业人士指导，运动需注意适量，并在有条件的情况下做好心率监测。