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【资料图】

1、胸部是女人身体上最柔软的地方，也是脂肪堆积的地方?？梢宰鲆恍┬夭吭硕锏椒嵝厥萆淼哪康?。有利于扩胸运动，可以每天做20分钟的扩胸运动，会让胸部看起来很紧实。胸型也会更好看。

2、伸出双手成直角，从前到后转圈，伸出双臂。每10人一组，每天做5组。如果长期坚持，胸型会紧致，好看很多。

3、很多人认为乳房在十几岁就开始发育了，但20岁就不发育了。其实这种观点是不正确的。女性的乳房会在21岁到25岁之间生长。这个时候一定要选择合适的内衣，有利于胸的领导。这样会让胸部又长又紧。如果是碎片，会显得肥胖。否则会臃肿下垂。

4、是你胸部脂肪堆积的地方。如果你的胸部够大，就不要吃一些刺激胸部生长的食物，比如木瓜、核桃等。养成良好的饮食习惯，多吃水果，不吃油炸或膨化食品，对瘦胸有好处。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。